(資料圖片僅供參考)

歡迎觀看本篇文章，小升來(lái)為大家解答以上問(wèn)題。近視眼按摩方法，這兩個(gè)穴位十分有用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、摩擦四個(gè)白點(diǎn)。

2、四白穴為胃經(jīng)上口，揉四白穴可泄脾熱，引血而出。常揉此穴可提高視力，對(duì)眼紅、瘙癢、斜眼、頭痛、眩暈、三叉神經(jīng)痛等癥狀的眼疾有效，還可預(yù)防黑眼圈。

3、按摩點(diǎn)：面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷時(shí)。

4、按摩：食指指向腹部，輕輕按壓揉捏穴位。壓揉時(shí)，手指不要?jiǎng)樱膊灰^(guò)分壓揉面團(tuán)，每次3分鐘，每天數(shù)次。

5、按景明穴。

6、景明穴是五脈的交匯點(diǎn)：手太陽(yáng)的小腸經(jīng)、足太陽(yáng)的膀胱經(jīng)、足陽(yáng)明的胃經(jīng)、銀翹脈和陽(yáng)橋脈。膀胱經(jīng)的血液就是從這個(gè)點(diǎn)供應(yīng)到眼睛的，眼睛接收了血液就能看見(jiàn)了。因此，按揉此穴可使眼睛分泌淚水，從而保持眼睛濕潤(rùn)，起到清熱明目的作用。

7、取穴：位于眼角處，相距0.1寸，坐位閉眼，拇指尖置于內(nèi)眼角略上方。輕輕按壓，感覺(jué)有凹陷，就是穴位。

8、按摩手法：閉上眼睛，手指指向腹部，按景明穴，約1分鐘；或者閉上眼睛，用拇指和食指按摩景明穴，擠按一次，每組10-15次，可隨時(shí)進(jìn)行，以產(chǎn)生酸痛感為度。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)大家有所幫助。

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