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血脂是指血液中的脂肪含量。血脂升高主要是由于飲食和生活不規(guī)律、飲食過(guò)量、吃高糖、高脂、高膽固醇食物、缺乏運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不均衡等引起的，血脂升高會(huì)引起高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化，嚴(yán)重者會(huì)引起冠心病還有心肌梗塞。能降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、蘋(píng)果、火龍果、獼猴桃、西紅柿、石榴等。
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血脂是指血液中的脂肪含量。血脂升高主要是由于飲食和生活不規(guī)律、飲食過(guò)量、吃高糖、高脂、高膽固醇食物、缺乏運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律、營(yíng)養(yǎng)不均衡等引起的，血脂升高會(huì)引起高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化，嚴(yán)重者會(huì)引起冠心病還有心肌梗塞。能降血脂的水果有柚子、葡萄、山楂、蘋(píng)果、火龍果、獼猴桃、西紅柿、石榴等。
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