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大家好，伊人來為大家解答以上問題。蘋果的營養成分有什么，蘋果是高熱食物嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、蘋果富含糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、鉀、鎂、硫、胡蘿卜素、維生素B、維生素C、煙酸、纖維素等營養成分。
2、蘋果是低熱量食物，每100克產生60千卡熱量。蘋果被譽為“活水”，因為它的營養成分是可溶性的，容易被人體吸收。有利于溶解硫磺，使皮膚光滑細嫩。
3、蘋果是美容產品，不僅能減肥，還能讓皮膚光滑細嫩。蘋果含有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素。如果人體缺少這些元素，皮膚就會干燥，容易開裂，發癢。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。
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