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1、蛋花豆腐羹
蛋花豆腐羹是適合4個月到一歲的寶寶的補鈣食品了。
由于雞蛋和豆腐含有豐富的鈣，吃起來也又軟又嫩，比較適合還不太會咀嚼的6個月左右的小寶貝吃，9個月也會很愛吃哦!
原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。
制法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開;下入豆腐小火煮，適當進行調味，并撒入蛋花，最后點綴小蔥末。
2、魚菜米糊
這個是適合4個月以上的寶貝吃的，這個糊，不僅可以攝食魚肉中的鈣質，還能順便達到促進腦發育的功效了。
原料：米粉(或乳兒糕)，魚肉和青菜各15-25克，食鹽少許。
制法：將米粉酌加清水浸軟，攪為糊，入鍋，旺火燒沸約8分鐘;將青菜、魚肉洗凈后，分別剁泥共入鍋中，續煮至魚肉熟透，調味后即成。
關鍵詞： 比較適合
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